Как прочистить носовые пазухи

Как прочистити носовые пазухи

У вас Заделка Нос через застудить или аллергии? Чтобы временно полегшити дыхания, соблюдайте нижчеописаних рекомендаций.
1.

Ешьте побольше острой пищи. Кайенский перец, карри, острый соус и Другая острая пища помогут вам прочистити пазухи. Если ви не любите острую пищу, то даже вдыхание пряных ароматов может Допомогти.
2.

Приемов горячий душ. Вдихайте пар через нос и через рот. Пар размягчите слизь, благодаря чему Ваши пазухи прочистяться.
3.

Нагрейте воду. Она должна быть настолько Горячая, насколько е сможете витерпити, главное НЕ обожгитесь! Возьмите маленькое тонкое полотенце для лица и смочите в горячей воде.
4.

Положите полотенце на Лицо и вдихайте пар. Коли полотенце остынет, вновь смочите его в воде и снова вдихайте пар. Продолжите процедуру в течение примерно 15 минут.

5.

Если Симптомы посилам, то обратитесь к врачу. Удачи!

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *