Рождественский пост 2017: календарь питания по дням

Рождественский пост 2017: календарь питания по дням
Рождественский пост 2017: календарь питания по дням
Рождественский пост в 2017 году по новому стилю продлится с 28 ноября 2017 по 6 января 2018 года.

В течение всего поста необходимо исключить из рациона любое мясо, яйца, молоко и молочные продукты.

Даты проведения Рождественского поста 2017 выглядят следующим образом.

28 ноября – разрешены рыбные продукты, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
29 ноября – сухоядение;
30 – разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с добавлением масла, плюс рыбные блюда.

1 декабря– сухоядение.
2, 3, 4, 5, 7 декабря – разрешена растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла, а также рыба. 4 ноября праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, поэтому разрешено выпить немного красного вина.
6,8 декабря– сухоядение.
11 – варёная пища без масла.
9, 10, 12, 14 – разрешены рыбные продукты, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
13 декабря – сухоядение.
постный-стол-470×35014, 16, 17 – разрешена рыба, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
16 – сухоядение.
18 – употребление варёной растительной пищи без добавления масла.
19 – сохраняется меню предыдущего дня, но масло можете вернуть в рацион.
20, 22 – сухоядение.
21 – разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с добавлением масла.
23, 24 – дозволяются рыбные блюда и растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
25 – варёная растительная пища без масла.
26, 28 – растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
27, 29 – сухоядение.
30, 31 – растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла, рыба.
1 января – в связи с празднованием Нового года можно выпить небольшое количество вина, но лучше от него воздержаться. Рекомендована сырая и термически обработанная растительная пища без масла.
2 января – повторяется рацион предыдущего дня, но без вина.
d07e8437b248b10cf9cf7ad726a651973, 5 – сухоядение.
4 — разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде без добавления масла.
6 – сочельник, есть разрешается только сочиво, после вечерни.
Календарь Рождественского поста 2017 поможет вам в его правильном и последовательном соблюдении.

СМЫСЛ РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА

Предрождественский пост предваряет великий христианский праздник Рождество Христово. Начало свое он берет 28 ноября, вслед за днем апостола Филиппа (отсюда и второе название — Филиппов пост, или Филипповки), и длится почти сорок дней, как и Великий (Пасхальный) пост, вплоть до Светлого Рождества Христова. Введен он именно для того, чтобы христиане смогли очистить душу и тело не только покаянием, но и благодарностью и молитвой, и с радостью встретить явившегося для спасения наших душ Сына Божия Иисуса Христа. Пост — это время задуматься о своей жизни, очиститься не только телесно, но и духовно.

Худейте в Великий Пост с Монастырским чаем >>> Эффективное и полезное средство для улучшения физической формы в виде вкусного чая!
Рождественский пост является одним из четырех многодневных, последним в году. Впервые установлен он был еще во времена раннего христианства, в IV веке, и длился всего семь дней. Несколько позже в Константинополе, при правлении патриарха Луки, на Великом соборе было установлено блюсти пост в течение сорока дней, с 15 ноября по 25 декабря (по старому стилю).

По сей день православные всего мира, начиная с 28 ноября, соблюдают предрождественский пост. Поэтому ответ на вопрос «Какого числа Рождественский Пост в 2017 году» будет: «Такого же, как и во все предшествующие годы».

Филиппов пост не является строгим: в этот период дозволено употреблять рыбу. Со 2 января, в течение пяти дней, длится предпразднество — самое жесткое время поста, а 6 января, в сочельник, до «первой звезды», от пищи отказываются вовсе. Слово «сочельник» происходит от древнерусского слова сочиво, что означает блюдо из пшеницы, которое готовят и едят в знак поста пред Рождеством Христовым.

КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО БЛЮСТИ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ?

Меню Рождественского Поста 2017 исключает продукты, содержащие яйца, мясные и молочные, также в некоторые дни поста запрещены растительное масло и рыба. Со 2 января, вплоть до сочельника, пост становится более требовательным, в дни предпразднества разрешается только сухоядение, т. е. растительная пища без добавления масла.

В период поста бывает пять уровней строгости:

абсолютное воздержание от употребления каких-либо продуктов;
употребление только растительной пищи, без добавления масла (сухоядение);
употребление растительной пищи в готовом или сыром виде, без добавления масла;
растительная готовая или сырая пища с добавлением подсолнечного или оливкового масла (елея);
блюда из рыбы.
84658457_27760_pУстав Церкви говорит, что в период поста необходимо в строгости придерживаться правил питания и воздерживаться от приема нерекомендуемых продуктов. Но самое важное — духовная составляющая: дни поста немаловажно проводить в смирении, покаянии и молитве. Спасение душе принесет пост, проведенный в отдалении от пороков, грехов и неугодных Господу дел, нежели проведенный в отказе от пищи.

В первую очередь необходимо помнить о том, что пост не является самой целью — он лишь средство достижения прощения, смирения и очищения от скверны и грехов. Ни в коем случае нельзя использовать время поста в качестве диеты: без покаяния и молитвы он теряет свой смысл.

Также не стоит забывать, что Церковь разрешает не придерживаться правил питания поста беременным и кормящим женщинам, пожилым и болеющим людям, детям.
КАК ПРИУЧИТЬСЯ К ПОСТУ?

Вы знаете, когда начинается Рождественский Пост в 2017 году и каков его календарь питания. Теперь вас наверняка волнует вопрос: как приучиться к посту? Важнейшим принципом поста является борьба с грехами и пороком, но не удержание от приёма пищи. Необходимо помнить, что стоит соизмерять свои силы с возможностями и не изнурять свое тело. Пост — в своем роде подвиг, к которому необходимо тщательно готовиться.

В течение года приучайте себя воздерживаться от скоромной пищи день–два в неделю, поэтапно убирая из рациона необходимые продукты. В скором времени вы поймете, что уже готовы к соблюдению поста, и примете его с легкостью. Не стоит с головой окунаться в пост, изнуряя свое тело голодом: последствием столь необдуманных действий может стать подорванное здоровье. Приучайте себя к посту не торопясь, размеренно и терпеливо, постепенно переводя свой организм на необходимую пищу. Лучше всего, начиная поститься, попросите совета и благословения у духовного наставника.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *