Kadang apa yang kita rasakan berat, kita rasakan ini tidak baik, ini tidak beres. Itu hanyalah rasa khawatir kita. Itu hanyalah bagian dari pemikiran kita. Tapi faktanya dan nyatanya tidak seperti itu. Kadang kita hanya terlalu mengkhawatirkan akan sesuatu dan membuat itu terasa sangat nyata. Merasakan itu akan terjadi, sehingga membuat kita semakin panik dan tidak tenang. Padahal itu hanya pikiran kita saja. Banyak sekali hal ini terjadi pada orang banyak. Dan mungkin anda juga sering melakukannya. 

Jangan Menjadikan Sesuatu Yang Tidak Baik Menjadi Kebiasaanmu

Banyak hal yang sebenarnya mudah, tapi kita yang membuatnya menjadi rumit. Kita yang membuat itu menjadi sulit, kita yang membuat masalah sendiri di kepala kita. Imajinasi kita bermain terlalu jauh, terlalu liar, sehingga yang kita dapatkan adalah kekhawatiran yang berlebih, dan itu menyiksa diri kita sendiri. Dan akhirnya kita sendiri yang pusing kita sendiri yang membawa diri sendiri ke dalam masalah dan stres. Padahal sebenarnya semuanya hanya sesimpel itu. Semua sangat sederhana. Tapi kita memaksakan diri dan membuatnya menjadi rumit. Jadi jangan persulit dirimu. 

Kita terlalu sering melakukan hal seperti ini, tanpa kita sadari. Tanpa kita bisa kontrol. Karena itu terjadi begitu saja. Jika itu terjadi, bukan berarti kalian juga membiarkan perasaan itu terjadi dan membiarkan semua berjalan seperti biasa. Dan membiasakan diri kalian dengan pemikiran seperti itu. Itu malah tidak benar. Kalian jangan hanya membiarkannya. Tapi kalian harus memberikan perlawanan. Lawan pemikiran tersebut. Jangan jadikan itu kebiasaan yang nanti nya akan merugikan kalian dikedepan. Jangan membiarkan hal yang jelas tidak baik menjadi kebiasaan bagi kita. 

Selama kalian sadar dan tahu bahwa itu tidak baik, ya sesaat kalian mulai berpikir seperti itu, sesaat pikiran-pikiran tersebut mulai mengisi isi kepalamu, ya kalian coba untuk melawannya, dan memperbaiki pikiran anda. Isi dengan hal positif, sehingga kalian tidak akan stuck di permasalahan yang sama. Tidak mudah memang, tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan.