Perjalanan Luffy Dan Kru Topi Jerami Tertahan Karena Apoo

Bagi para penggemar serial one piece, pasti kalian sudah menunggu-nunggu episode terbaru one piece. Memang di akhir juli kemarin, untuk manga one piece harus sedikit delay, karena satu dan lain hal. Dan itupun tidak hanya one piece, tapi juga bleach, dan my hero academia juga ikut delay. Dan akhirnya baru dirilis di hari seninnya di bulan Agustus. Tapi saat manga nya yang tertunda, tapi sudah ada spoiler-spoiler yang banyak ditemukan di internet.

Roar of the Sea Scratchmen Apoo | ONE PIECE TREASURE CRUISE ULTIMATE STRATEGY GUIDE

Apoo Mulai Melakukan Sainbara

Setelah Luffy menjelaskan bahwa dia memukuli Bajak Laut Beast karena membocorkan sup kacang merah di episode, Zoro dengan bersemangat mengikutinya. Apoo mengidentifikasi penyusup dan memperingatkan ratu, yang mengatakan bahwa setiap anggota bajak laut buas yang berhasil menangkap Topi Jerami akan diberi kesempatan untuk menjadi salah satu Tobiroppo.

Sedikit Gangguan Dari Apoo Harus Menahan Luffy Dan Zoro Sedikit Lama

Apoo adalah salah satu orang yang mengkhianati Kid Eustass dan krunya selama konfrontasi mereka dengan Kaido, menurut Kid Eustass. Saat dia mencoba untuk menangkap Luffy dan Zoro, Apoo menunjukkan kekuatannya yang luar biasa. Apoo dapat mengubah bagian tubuhnya menjadi berbagai alat musik dan menggunakannya untuk melawan lawan-lawannya setelah memakan buah iblis tipe paramecia yang tidak diketahui.

Kid campur tangan begitu dia mulai melecehkan Luffy dan Zoro. Menggunakan keterampilan magnetnya, dia meletakkan banyak benda logam di lengannya sebelum memukul Apoo dengan seluruh kekuatannya. Luffy dan rekan-rekannya mungkin harus menghadapi salah satu nomor super raksasa di episode. Sementara itu, saat melewati area lampu merah, Sanji mungkin terganggu.

Apoo Menghambat Perjalanan Kru Topi Jerami

Di episode kali ini, luffy dan anggota topi jerami lainnya harus sedikit tertahan karena apoo. Karena apoo mengetahui kedatangan luffy dan anggota luffy lainnya, apoo membuat sainbara. Ia memberikan penawaran para kru kapal, bila siapa saja bisa menangkap Luffy dan teman-temannya, akan berkesempatan diangkat menjadi salah satu Tobiroppo. Dan ini membuat luffy dan kru lainnya semakin tertahan di kapal tersebut.

Vitamin D Baik Bagi Tubuh Tapi Jika Berlebih Dapat Berisiko

Apakah Anda terlalu banyak mengonsumsi vitamin D? cara menemukan dosis suplemen yang tepat untuk Anda. Untuk mengatasi keracunan vitamin D, hentikan konsumsi suplemen vitamin D atau konsumsi makanan bergizi D.
Keracunan vitamin D, juga disebut hipervitaminosis D, adalah keadaan langka yang terjadi ketika seseorang terlalu banyak terpikat diet D.

How vitamin D can improve muscle strength

Fungsi Utama Vitamin D

Vitamin D adalah makanan yang membantu penyerapan fisik dan mengatur kalsium dalam darah. Jadi, ketika seseorang memiliki terlalu banyak, itu bisa menyebabkan kadar kalsium darah yang sangat tinggi, yang dikenal sebagai hiperkalsemia.

Nutrisi Toksisitas D tidak biasa dan sering tidak dikenali, berdasarkan Catharine Ross, seorang profesor makanan dan fisiologi dan ahli diet di universitas negeri Pennsylvania. di sini adalah bagaimana bab nutrisi D toksisitas dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu.

Dampak Dari Kelebihan Vitamin D

Gejala keracunan diet D berhubungan langsung dengan kelebihan kalsium dalam darah, yang dapat menyebabkan rasa jijik, muntah, kehilangan nafsu makan, buang air kecil standar, titik lemah, dan nyeri tulang.

Seiring waktu, kalsium tambahan dapat membentuk endapan di dalam arteri dan jaringan lunak di tempatnya di dasar. akhirnya, ini dapat menyebabkan batu cabang dan dapat menyebabkan sakit jantung.

Inilah dampak utama dari keracunan nutrisi D, dan itu mungkin terjadi secara perlahan pada orang yang mengonsumsi vitamin D berlebihan selama bertahun-tahun, kata Paul, profesor luar biasa Emeritus analisis molekuler di universitas California San Diego.

Untuk menganalisis toksisitas diet D, dokter akan memberikan pemeriksaan darah jika Anda ingin menunjukkan berapa banyak kalsium dalam darah. Jika seseorang mengalami keracunan vitamin D, lagi-lagi kadar kalsium bisa menjadi berlebihan secara tidak normal.

Ross menambahkan bahwa demografi tingkat vitamin D yang selalu tinggi dalam jangka waktu yang lama mungkin tidak memicu toksisitas yang nyata dalam jangka pendek, namun juga dapat memberikan kontribusi pada kemungkinan yang lebih kuat dari tanda-tanda biasa lebih lanjut.

Penanganan Terhadap Pasien Bekelebihan Vitamin D

Jika seseorang menunjukkan tanda-tanda keracunan diet D, langkah pertama untuk mengobatinya adalah dengan otomatis berhenti mengonsumsi setiap dan semua suplemen vitamin D dan kalsium, serta mengurangi asupan makanan yang kaya nutrisi D seperti salmon dan minyak ikan cod.

Docs juga dapat memberikan obat-obatan untuk membantu tubuh memetabolisme lebih sedikit nutrisi D dan mengeluarkan kalsium ekstra.

Anda mungkin juga akan diberi resep penghambat resorpsi tulang rawan. Obat-obatan ini selalu digunakan untuk mengobati osteoporosis karena mereka menghindari pelepasan kalsium ke dalam aliran darah. Anak-anak, analisis biaya telah menunjukkan bahwa penghambat penyerapan tulang juga dapat menghindari episode akut toksisitas nutrisi D.

Inhibitor ini, katanya, mungkin bermanfaat untuk menghindari pengapuran jaringan lunak pada penderita yang karena faktor kesehatan tidak dapat mengurangi asupan nutrisi D.

Namun, bagi kebanyakan orang Amerika, responsnya mungkin dengan mudah menghentikan suplemen makanan Anda, agar tubuh Anda dapat mengatur kalsium ekstra dan, selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, kembali normal.

Beberapa Makanan Dapat Tingkatkan Tekanan Darah Tetap Sehat

Dalam tekanan darah rendah yang disebut dengan hipotensi. standarnya bisa berbeda-beda untuk setiap orang, tergantung pada riwayat usia dan ondisi secara keseluruhan. Jika individu didagnosis yang akan mengalami seperti hipotensi, dan ia yang biasanya akan mengalami pada gejala yang berupa dengan pandangan yang kabur, Kesulitan untuk berkonsentrasi, mudah yang pingsan, lemah dan juga pusing.

Jika terjadi ini terus dibiarkan, masalah ini bisa yang menyebabkan keadaan darurat pada medis. Untuk itu tekanan darah rendah ini perlu segara diatasi. Namun ada berbagai cara untuk bisa meningkatkan tekanan darh, salah satunya yang melalui konsumsi makanan yang tertentu, Namun anda yang tidak bisa untuk sembarangan agar tubuh tetap yang sehat.

Inilah Makanan Dapat Tingkatkan Tekanan Darahmu

Makanan Tinggi Vitamin B12
Kurangnya pada asupan vitamin B12 ini dapat meyebabkan jenis anemia tertentu yang dapat memicu tekanan darha rendah, namun untuk yang mengetahui apakah rendahnya tekanan darah yang akan disebabkan oleh kekurangan vitamn B12 individu perlu untuk yang mengunjungi dokter untuk yang melakukan uji defisiensi zat yang tersebut.

Anda yang bisa untuk meningkatkan kadar vitamin B12 dengan yang mengonsumsi makanan tertentu yang seperti telur, ikan, sereal dan juga beberapa produk susu.

Makanan Mengandung Pada Folat
Folat yang juga dieknal dengan vitamin B9 berperan penting dalam pembentukan sel darah merah yang serta pertumbuhan sel yang sangat sehat. Kekurangan folat ini dapat yang memiliki banyak seklai gejala yang sama dengan kekurangan vitamin B12, seperti anemia dan penurunan tekanan darah.

Untuk yang mengatasi masalah ini, anda yang perlu memperbanyak konsumsi makanan tertentu. Contohnya seperti : sayuran hijau, telur, hati, brokoli dan kacang-kacangan.

Produk Susu
Selain yang menjadi kalsium yang kaya, produk susu ini juga yang mengandung natrium secara yang alami. Secangkir susu lemak yang mengandung ada sekitar 100 miligram natrium. Ada juga beberapa jenis keju yang telah mengandung pada zat tersebut dan sampai yang dapat bisa membantu anda yang ingin untuk bisa meningkatkan dari tekanan darah.

Dan ada baiknya juga anda yang untuk memiliki maksimal sekitar 140 miligram natirum per porsi [ada keju mozzarella dan juga emmental dan juga keju swiss yang sering kali memiliki kandung natrim yang terendah.

5 Tempat Wisata Jember Yang Terkenal Dengan Cerita Mistisnya

Jember menjadi salah satu daerah penghasil tempat wisata di Jawa Timur yang cukup terkenal dengan keindahan alamnya. Terdiri dari taman nasional, pemandian, gua, pantai, dan wisata-wisata keren lainnya.

Di balik ketenaran wisata alam Jember, tak sedikit juga kisah horor yang kerap di perbincangkan masyarakat dan segelintir orang yang mengunjungi tempat-tempat wisata tersebut. Di kutip dari berbagai sumber, berikut ini ada beberapa daftar tempat wisata di Jember yang terkenal angker.

1. Taman Nasional Meru Betiri, di tempat ini ada sosok yang cukup terkenal dan kerap mengganggu pengunjung degan menampakkan diri. Sosok tersebut bernama Siwil, wujudnya hampir mirip dengan manusia tapi lebih kecil.

2. Pulau Nusa Barong, tempat ini di percaya menjadi lokasi tempat tinggal bagi berbagai jenis makhluk halus. Menurut kabarnya, di tempat ini terdapat sosok harimau putih dan ular besar yang mendiami tempat ini.

3. Pantai Watu Ulo, menurut cerita yang beredar di kalangan masyarakat sana. Di pantai ini terdapat sebuah batu dengan bentuk yang panjang dan terlihat seperti ular. Batu tersebut akan bergerak sendirinya menyerupai ular pada malam hari sesuai dengan penyataan yang di sampaikan penduduk setempat.

4. Pantai Papuma, di pantai ini kerap kali terdengar kabar atau kisah korban yang menghilang secara misterius di tempat ini. Menurut penuturan warga setempat, para korban yang tenggelam di pantai ini merupakan tumbal permintaan dari Nyi Roro Kidul.

5. Gunung Gemitri, saat kamu hendak pergi dari Jember menuju Banyuwangi, kamu akan melintasi jalur di sekitar gunung ini. Menurut pengakuan para pengemudi yang pernah melintasi jalan ini, mereka kerap kali diperlihatkan sosok serba hitam yang suka menyeberang tiba-tiba.

Meski tempat-tempat di atas terkenal angker, keindahan yang di tawarkan tempat itu masih layak untuk kamu nikmati. Yang terpenting adalah tetap berhati-hati karena dimanapun kamu berada di sana pasti ada mahluk halus yang mendiami tempat itu karena manusia dan makhluk halus di ciptakan berdampingan.

Pengalaman Terseru Bermain Dominoqq Bersama Situs Harapanqq

dominoqq

Pengalaman Terseru Bermain Dominoqq Bersama Situs Harapanqq

Salah satu permainan yang memberikan pengalaman paling seru dan menguntungkan dalam segi finansial. Menjadi pilihan sangat tepat untuk beberapa pemain yang ingin mendapatkan uang dan dana secara cepat tanpa harus menunggu waktu lama. Dengan melakukan permainan dominoqq online kamu mampu berhasil mendapatkan suatu kemenangan dan keuntungan besar.

Percaya atau tidak karena permainan dominoqq online mampu membuktikan kebenaran nya demikian mengapa permainan tersebut sangatlah menjadi pilihan tepat untuk menghasilkan uang yang banyak.

Permainan dominoqq online seperti menjadi bulan – bulan an para pemain yang ingin mendapatkan keuntungan secara cepat. Memang tidak heran keuntungan dapat diperoleh secara instans karena tidak perlu menunggu waktu lama seperti kamu berkerja secara umum nya di kantor dan lainya. Karena dengan bermain dengan dominoqq online kamu akan mendapatkan keuntungan seperti uang yang bisa langsung cair pada hari tersebut.

Pembuatan Akun User ID Terlebih Dahulu

Dalam hal nya permainan dominoqq online beberapa tahap yang harus kamu ketahui ialah melalukan suatu proses penting ialah membuat akun user id terlebih dahulu. Dengan adanya akun user id yang sudah terbuat maka kamu dengan langsung bisa masuk dalam permainan seperti meja yang tersedia dalan permainan tersebut.

Semua kententuan seperti membuat akun user id wajib dilakukan oleh setiap pemain guna menjadi sebuah identitas dalam permainan nantinya. Dan seperti yang diketahui permainan dominoqq online ialah satu permainan menggunakan uang asli untuk bisa mampu masuk ke dalam meja dan melakukan taruhan. Kamu harus melakukan beberapa tahapan kecil lagi seperti transaksi deposit uang ke dalam akun user id para pemain.

Proses transaksi deposit tidaklah susah dilakukan karena seperti layak nya kamu melakukan transfer uang melalui bank, mobile banking dan internet banking pada umum nya. Oleh karena itu sangatlah mudah untuk dilakukan dengan masuk ke dalam permainan lalu mencari tulisan menu deposit jika sudah ketemu kamu bisa langsung melihat nomor rekening tujuan pengiriman.

Dengan beberapa tahapan yang kami berikan diatas akan mampu bermain pada situs dominoqq online. Dan kemenangan keuntungan akan datang kepada kamu bila sudah bermain bersama kami pasti nya. jadi untuk apalagi menunggu lama segera daftarkan akun user id dengan situs harapanqq sekarang juga ya.

Langsung Bergabung Dengan Situs Terbaik Se Indonesia

Situs Harapanqq menjadi situs terbaik dengan mempunyai identitas mampu memenangkan setiap pemain atau dengan kata lain memiliki suatu tingkat kemenangan sangat tinggi. Tidak heran para pemain akan bisa selalu membawa pulang uang banyak sekali setelah bermain bersama kami. Total kemenangan yang bisa dapat diperoleh semua pemain tidak ada batasan nya dengan itu akan semakin menambahkan pundi – pundi uang kamu dan menjadi jutaan untuk saat ini.

Beberapa Manfaat Buah Mangga Bisa Menjaga Kesehatan Kulitmu!

Selain dengan rasanya yang sangat manis dan menyegarkan, buah mangga ini yang dapat menyimpan banyak sekali manfaat kesehatan melalui berbagai kandungan nutrisinya. Buah ini yang bisa dikonsumsinya lagsung dan yang akan dijadikan sebagai camilan yang sehat sebagai pengganit kue, keripik, donat dan camilan yang tak sehat.

Dalam uraian mengenai khasiat buah mangga yang ada dibawah ini telah dijamin akan membuat anda ingin rutin yang mengonsumsinya.

Inilah Beberapa Manfaat Dari Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit

Dapat Meningkatkan Sistem Imun
Buah mangga yang terkandung ada 10 persen dari kebutuhan harian vitaminA. berdasarkan dalam berbagai penelitiam, vitamin A yang ini sangat penting sekali dalam menjaga kekebalan tubuh. Defisiensi vitamin A, yang telah mengakibatkan imunitas seseorang yang menurun sehingga gampang terkena infeksinya.

Nutrisi didalam buah mangga ini yang sangat penting dalam meningkatkan sistem imum adalah vitamin C. Dengan makan 165 gram buah mangga ini, adna yang mampu untuk memenuhi hampir ada 3/4 dari kebutuhan vitamin C harian ini.

Kondtribusi pada vitamin c yang didalam dapat menjaga pertahanan tubuh dan yang akan dilakukan dengan mendukung berbaga fugsi seluler, bauk dari sistem kekebalan tubuh bawaan maupun adaptif. contohnya dengan mendukung peran jringan epitel dalam menghalangi patogen yag telah masuk di kulit, dan melindungi sebuah kulit dari yang stres oksidatif dan akan akibat pengaruh dari lingkungan, dan dapat meningkatkan produksi sel T dan sel B yang sangat penting dalam sistem kekebalan tubuh anda.

Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Jika anda yang sering mengonsumsu buah mangga ini juga yang sangat menguntungkan sekali untuk kesehatan jantung anda. Buah mangga ini sangat tinggi kandungan magnesium dan kalium. Kedua mineral ini tersebut telah diketahui dapat bisa menurunkan tekanan darah serta denyut nadi yang teratur.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, buah mangga ini yang sangat tinggi kandungan mangiferin yang dapat diduga kuat dan bisa mengurangi peradangan pada organ jantung anda.

Kaya Akan Antioksidan
Buah mangga ini kaya akan dalam kandungan polifenol, senyawa dari tumbuhan yang bersifat dengan antioksidan. Jenis polifenol dalam buah mangga ini beragam, diantaranya yaitu mangiferin, kuersetin, kaempferol, antosianin, asam galat, rhamnetin dan asam ellagic, asam benzoat dan asam protocatechuic.

Disalah satu jenis polifenol pada buah magga yakni mangiferin, yang telah memiliki karakteristik antioksidan yang sangat kuat dan akan dijuluki sebagai antioksidan ini yang sangat berpotensi untuk dimanfat dalam dunia pengobatan ini yang maupun sebagai dari suplemen lho.

Beberapa Manfaat Lebih Jika Rutin Konsumsi Taoge Bagi Kesehatan

Cukup banyak sekali orang yang makan makanan sehari-hari dan yang mencampur dengan taoge sebagai isian dan pelengkapan yang dimakanan seperti ketorpak, mie rebus dan gado-gado.

Meskipun taoge yang berbentuknya kecil dan tidak memiliki ada rasa unik tertentu namun dengan sayuran ini yang kaya manfaat, Anda yang juga bisa dengan sangat mudah untuk yang mendapatkan dan mengolahnya dalam berbagai makanan yang enak.

Makanan ini yang tak akan membuat kami rugi dan manfaat ini yang sangat luar biasa jika anda konsumsi taoge bagi kesehatanmu.

Inilah Beberapa Manfaat Luar Biasa Jika Rutin Konsumsi Taoge

Baik Jika dikonsumsi Ibu Hamil
Vitamin B kompleks dalam taige ini yang sangat dibutuhkan untuk para ibu hamil dan kesehatan bayi dalam kandungan. vitamin ini yang mampu membantu pembentukkantabung saraf dan pembentukan sel darah merah pada bayi prenatal. selain dari itu konsumsi cukup folat dan bisa mencegah kelahiran bayi dengan berat badan yang kurang.

Menjaga Sistem Kadar Kolesterol Yang Stabil
Kelebihan kolesterol alias kadar kolesterol yang sangat tinggi merupakan cikal bakal penykit yang serius dan gangguan jantung. dan kandungan serat dalam sayuran yang seperti taoge ini mampu untuk membersihkan plak dan kolesterol yang berlebih didalam tubuh anda.

Meningkatkan Sistem Kelancaran Pencernaan
Selain dari serat yang mampu untuk membersihkan plak dan kolesterol yang jahat dalam darah serat pada sayuran taoge ini bisa meningkatkan kelancaran pencernaan. Serat yang sangat tinggi bisa membantu pergerakan usus yang tidak teratur. Taoge pun yang mampu untuk bisa mencegah perut kembung dan gas yang berlebih didalam perut anda.

Baik Untuk Tulang Yang Semakin Kuat
Selain yang pembekuan darah yang maksimal vitamin K dalam taoge ini ternyata mampu untuk yang menyokong kesehatan tulang anda lho. Vitamin K yang didalam taoge ini akan dirubah menjadi protein matriks pada tulang anda, sehingga meningkatkan penyerapan kalsium, mecegah osteoporosis dan keropos pada tulang anda.

Nah itulah tadi sangat banyak sekali manfaat dari sayuran tauge ini. Semoga artikel ini bermanfaat buat anda ya. Terima Kasih!

Hindari Beberapa Kebiasaan Jika Kamu Sering Duduk Menyilang Kaki!

Beberapa posisi duduk yang paling sering kita lakukan sebagai menjadi kebiasaan yaitu duduk menyilang, khususnya untuk para kaum hawa. Posisi duduk ini yang sering dianggap terlebihat anggun dan elegan. Namun, yang dibalas dengan keelenganannya akan tersimpan beberapa bahaya yang akan mengancam dirimu sendiri lho.

Inilah Beberapa Berikut Bahaya Dapat Ditimbulkan Kebiasaan Duduk Menyilang

Meningkatkan Tekanan Darah Tinggi Dan Hipertensi
Hal ini yang terjadi pada saat anda duduk yang bersila anda yang menghambat peredaran darah dari kaki yang menuju pada jantung. Aliran darah yang dikaki ini sudah cukup sulit untuk bisa yang dipompa pada jantung karena harus melawan gravitasi namun tanpa anda sadar kita yang menyila kaki ini dapat membuat tubuh anda usaha ekstra dengan yang meningkatkan tekanan darah agar aliran darah anda bisa sampai yang ke jantungmu.

Dapat Menyebabkan Sakit Tulang Belakang
Jika anda yang berpikir duduk dengan yang posisi berskala ini adalah hal yang nyaman tapi coba anda pikirkan lagi kembali. Karena sungguhnya dengan posisi yang ini sangat tidak baik pada kesehatan tulang belakang anda. Bahkan jika yang dilakukan terus menerus ini yang akan menyebabkan nyeri pada tulang belakang pada punggumu dan leher. Tak hanya ini saja, hasil pada penelitian ini juga yang menyatakan bahwa kalau sering menyilangkan kaku ini akan mengganggu kestabilan tulang belakangmu lho.

Dampak Buruk Pada Saraf Kakimu
Saat anda yang duduk dengan menyilangkan kaki ini pasti anda yang merasakan kram dan kesulitan, ini yang akan disebabkan saat anda yang duduk menyilangkan kaki ini dengan yang secara tidak langsung anda yang akan menekan saraf paraneal yang dibelakang lutut. saraf peroneal ini saraf yang mengendalikan senesai untuk kaki bagian bawah anda.

Terkesan sepele namun jik anda yang biarkan terus menerus ini yang akan menganggu saraf pada kaki anda.

Beberapa Aturan Cara Minum Air Mineral Yang Baik Dan Benar

Untuk tubuh manusia yang terdiri dari 60 Hingga 75 Persen air yang dari berat tubuh. Karena, air yang memiliki peran yang sangat vital sekali. Kekurangan air ini bisa yang mengakibatkan dehidrasi. Jika yang terjadinya terus-menerus, dan bisa terjadi kerusakan ginjal dan jantung. anda yang tak ingin sampai terjadi seperti ini bukan?

Pada umumnya, setiap manusia yang telag butuh setidaknya delapa gelas per hari untuk dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh anda. Namun, Untuk yang memenuhi kebutuhan tersebut, sangat baik untuk tidak hanya asal minum. Dengan ada beberapa hal yang mesti untuk diperhatikan dengan teliti ya.

Berikut Ini Cara Minum Air Putih Yang Benar

Kebutuhan Air Putih Pada Tubuh Setiap Orang
Mulai saat ini, kenali dalam kebutuhan cairan untuk tubuh anda. ini yang sangat penting untuk bisa menghindari kekurangan dan kelebihan air dalam tubuh anda. Kebutuhan air minum untuk setiap itu berbeda-beda, dan yang disesuaikan pada aktivitas dan berat tubuh anda. Cara untuk dapat menghitung dengan mudah, cukup anda kalukan saja berat badan anda dengan 30ML.

Contohnya berat badan anda 50KG Dikalikan 30ml, maka jumlah air yang anda butuhkan adalah 1.500 ml atau 1.5liter perhari. Namun, untuk ibu hamil yang ditambah lagi 300ml dalam perhari dan 500-600ml per hari pada ibu yang menyusuinya.

Memperbanyak Minum Saat Lagi Sakit
Pada saat anda yang sedang sakit, tubuh yang rentan mengalami dehidrasi. Untuk yang menghindarinya, Dan minumlah banyak air putih anda. Kalau anda yang sedang tidak enak badan, Biasanya rasa makanan jadi kurang sedap dan jika minum akan yang membuat anda mual. Sebagai antisipasi, minumlah sedikit demi sedikit, contohnya setengah atau seperempat gelas sekali minum, Tetapi dengan intensitas yang sangat lebih sering.

Jika memenuhi kebutuhan cairan pada saat anda sakit ini dapat membantu untuk yang menyeimbangkan cairan tubuh anda yang dimana ini sangat baik untuk dapat bisa meningkatkan daya tahan tubuh anda.

Mengatur Minum Saat Berolahraga
Pada saat anda olahraga, tubuh anda yang membutuhkan asupan mineral yang sangat banyak. Namun anda jangan sampai kebanyakan juga ya. Pasalnya adalah kondisi ini yang bisa yang berakibat pada menurunnya konsentrasi pada sodium yang didalam tubuh, sehingga untuk keseimbangan elektrolit ini yang akan bisa terganggu. Akibatnya, tubuh yang menjadi mudah capek.

Minum pada saat olahraga yang disarankan hanya untuk bisa membasahi bibir dan kerongkongan saja, dan jangan sampai membuat kenyang. Selain dari itu, beri jangka waktu dalam beberapa meni untuk minum setelah olahraga selesai Agar dapat menghindari kram diperutmu.

Demikian untuk itulah cara mengatur minum yang benar agar anda tidak salah dan asal minum saja ya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua.

MANFAAT DARI MATCHA YANG BISA DI PERCAYA BISA MENCEGAH BERBAGAI PENYAKIT

Manfaat matcha ini tidak perlu di ragukan lagi, selama ini mungkin bagi pecinta matcha ini hanya mengkonsuminya karena rasanya yang lezat atau diijikan sebagai cemilan saja. Tapi tidak di sangka ternyata matcha ini memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan,

Sebetulnya matcha terbuat dari tumbuhan yang dijadikan sebagai teh hijau, meskipun begitu perawatan daun matcha ini tentunya berbeda dengan perawatan daun teh hijau sehingga nutrisi dan kandungannya juga berbeda. Berikut kandungan dari match :
1. Mengandung antioksidan
Ternyata matcha mengandung katekin yaitu senyawa tanaman dalam teh yang befungsi sebagao antioksidan alami. Atioksidan alami pada matcha ini bisa melawan radikal bebas yang mampu mencegah penyakit kronis.

2. Menjaga kesehatan hati
Beberapa penilitian sudah membuktikan pada kemampuan matcha ini, dan sudah terbukti juga bisa menjaga kesehatan organ hati, selain itu juga matcha juga bisa mengurangi kadar enzim di dalam hati.

3. Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan kognitif
Manfaat selanjutnya yaitu matcha juga mengandung asam amino sehingga beberapa penelitian juga sudah membuktikan bahwa mengkonsumsi minuman atau makanan yang mengandung asam amino ini dapat meningkatkan konsentrasi.

4. Mencegah kanker
Tadi juga sudah di katakan bahwa matcha mengandung katekin dan antioksidan yang bisa mencegah terjadinya radikal bebas. Selain itu matcha jiga bisa mencegah pada perkembangan sel kanker.

Tidak hanya itu matcha juga ternyata memiliki resiko juga jika di konsumsi terlalu banyak, segala sesuatu jika di konsumsi terlalu banyak pastinya akan menimbulkan efek samping. Sebuah penelitian juga sudah membuktikan bahwa jika anda mengkonsumsi matcha dalam jumlah yang sangat banyak maka akan menimbulkan penyakit hati.

Mengkonsumsi banyak yang terlalu banyak bisa menyebabkan tubuh terpapar dengan bahan kimia, pestisida dan arsenik yang biasanya ditemukan di tempat tumbuhan seperti teh hijau. Meskipun begitu belum adanya rekomendasi tentang takaran dalam mengkonsumsi matcha secara tepat.Tapi sangat di sarankan jika kalian ingin mengkonsumsi matcha ini sebaiknya konsumsi lebih dari 2 gelas saja perhari.

Matcha pada umumnya terbuat dari tumbuhan yang sama dengan teh hijau, tapi tidak seperti teh hijau pada umumnya karena matcha ini terbuat dari satu daun yang utuh sehingga matcha ini memiliki lebih banyak komponen dan antioksidan tumbuhan yang sangat bermanfaat.

Manfaat Santan Murni Bagi Kesehatan

Kepala pada saat ini menjadi salah satu buah yang sangat sering dikonsumsi bagian air dan dagingnya. Buah ini juga diproduksi untuk menghasilkan santan, minyak kelapa dan gula kelapa. Santan yang mengandung vitamin dan mineral ini ternyata mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut Ini Manfaat Santan Murni

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Santan murni dapat untuk membantu dalam menurunkan berat badan karna mengandung trigliserida rantai menengah. Trigliserida rantai sedang ini berguna untuk menyeimbangkan berat badan, lingkar pinggang dari pada dengan lemak lainnya.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Santan murni dapat untuk meningkatkan kesehatan pada jantung karna adanya asam laurat di dalamnya. Para peneliti menemukan kalau mengkonsumsi santan murni dapat menurunkan kolestrol jahat (LDL) dan meningkatkan kolestrol baik (HDL) sebanyak 15%.

3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kepala mengandung asam laurat yang dipercaya dapat membantu pada system kekebalan tubuh. Ini mempunyai sifat antimikroba, antiinflamasi dan menghalang pertumbuhan bakteri seperti Mycobacterium tuberculosis, Streptococcus pneumonia dan Staphylococcus aureus. Ini waktunya membantu melindungi tubuh dari berbagai macam bakteri.

4. Menjaga Kesehatan Kulit
Adanya kandungan nutrisi pada santan murni seperti vitamin C, E, B6 dan zat besi dapat untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Manfaat santan ini juga bisa gunakan sebagai pelembab alami, mencegah timbulnya jerawat, sampai mencegah penuaan dini. Selain di konsumsi, santan juga bisa untuk dijadikan sebagai masker.

5. Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat santan ini diakibatkan adanya kandungan kalsuim dan fosfor yang terdapat didalamnya. Kedua kandungan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Agar mendapatkan manfaat santan, anda juga bisa meminumnya agar menurunkan resiko patah tulang, osteoporosis, sampai rematik.

6. Mengontrol Diabetes
Santan murni sudah terbukti dapat mempengaruhi kadar gula darah secara positif. Hal ini diakibatkan santan mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sekresi hormone dalam tubuh. Ini sudah dibuktikan melalui peneliti yang sangat menyarankan kalau santan murni bisa untuk meningkatkan ketepatan respon seluler terhadap hormone, mengurangi kadar gula darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu mengandalikan diabetes.

Cara Memilih Makanan Organik Untuk Hidup Tetap Sehat

Permintaan untuk makanan organik telah meningkat manifold dalam beberapa kali sebagai orang menjadi lebih sadar dengan kesehatan. Makanan ini memiliki dampak besar membuat orang sehat dan dengan demikian kita sebagai manusia harus mengadopsi cara sehat dalam makan. Telah ada banyak perdebatan dalam beberapa kali untuk Apakah makanan organik sehat atau tidak. Berikut adalah beberapa tips untuk membangun pantry kamu sendiri makanan organik.

  • Cari pertanian untuk makanan organik

Membeli makanan dari makanan organik dan lokal dapat ideal di kali. kamu dapat meminta Keluarga, teman dan pekerja lain untuk menunjukkan kepada kamu beberapa pasar hijau untuk membeli makanan organik segar. Hal ini dapat membantu kamu banyak dalam jangka panjang.

  • Ajukan banyak pertanyaan

Tidak peduli apakah kamu membeli semua makanan kamu langsung dari setiap petani atau di supermarket lokal, kamu tidak perlu takut untuk mengajukan pertanyaan. kamu perlu bertanya dan mengenal lebih banyak tentang sumber item makanan tertentu dalam rangka untuk membenarkan diri kamu bahwa itu sehat dan dimakan.

  • Membaca semua label makanan

Sementara kamu mencari makanan organik, membaca semua label makanan. Makanan yang dikemas harus ditandai dengan cara yang jelas dengan segel makanan bersertifikat. Biasanya, buah-buahan dan sayuran memiliki segel atau stiker pada mereka yang jelas mengesahkan mereka untuk dimakan.

  • Makanan organik harus dibeli sesuai dengan anggaran yang dimiliki

Sebagian besar individu yang bekerja dengan anggaran yang terbatas tidak perlu khawatir banyak tentang hal ini dan harus membeli makanan hanya dalam anggaran mereka. Orang pada anggaran harus membeli makanan selama musim, atau membeli dalam jumlah besar dan daerah membelah lainnya untuk menghemat uang.

  • Temukan keseimbangan

Sementara kamu mencari dan juga membeli makanan, mungkin tidak akan menjadi solusi praktis untuk semua orang di lokasi tertentu. Juga banyak individu tidak akan selalu memiliki akses ke supermarket yang dapat menawarkan pilihan ini. kamu seharusnya tidak membiarkan ini menjadi determinan untuk kamu makan sayuran dan buah-buahan. Hanya melakukan yang terbaik dan membeli buah pasir sayuran terbaik atau segar yang tersedia dalam jarak dekat dan kamu akan baik. Hal ini dapat membuat kamu tetap sehat karena kamu akan berada di Diet organik. Ini adalah salah satu hal penting untuk diingat.

Eriksen Akan Di Jadikan Oleh Peganti Andreass Iniesta Pada Musim Depan

Barcelona kabarnya masih Ingin mendatangkan seorang playmaker untuk memperkuat lini tengah mereka, pada musim depan nanti. Azulgrana kabarnya langsung ingin mendatangkan bintang Totenham Hot Spurs yaitu Christian Eriksen.

Musim lalu sendiri, Eriksen sempat di kaitkan dengan Barcelona, dirinya juga menjadi pemain yang kabarnya untuk menggantikan posisi neymar yang hengkang ke PSG.

Akan tetapi akhirnya pemain timnas Denmark tersebut tidak jadi di rekrut karena mendapatkan kebuntuhaan dari pihak totenham yang enggan melepas sang bintang. Dan tim asal Catalan pun langsung mendatangkan gelandang Liverpool Philippe Coutiho pada bursa januari kemarin.

Namun, melihat performa coutinho yang masih belum menunjukan kualitasnya, kabarnya mereka langsung ingin mendatangkan Eriksen ke nou camp stadium guna menambah variasi serangan.

Eriksen sediri kabarnya akan di jadikan peganti dari Andress Iniesta yang akan pensiu pada musim depan nanti.

Bintang asal Denmark sendiri masih terikat kontrak di Wembley stadium hingga 2020 mendatang. Dan dirinya sendiri telah mencetak 10 gol dan 9 assist bagi the linywhites pada musim ini.

Messi Melanjutkan Latihan Setelah Sembuh dari Cedera

Lionel Messi telah melanjutkan Latihan kelompok di FC Barcelona pada hari Rabu. Pemain Argentina itu menderita cedera betis, akibatnya dia melewatkan awal kompetisi timnya.

Karena cedera itu, Messi yang berusia 32 tahun tidak dapat bermain Jumat lalu di pertandingan tandang melawan Athletic Bilbao, yang kehilangan Barcelona 1-0. Frenkie de Jong melakukan debut resminya untuk Catalan di pertandingan liga pertama musim ini.

Messi mengalami cedera betis dalam persiapan untuk musim ini, tak lama setelah ia kembali dari turnamen Copa América. Sejak itu, penyerang dilatih secara terpisah dari grup.

Pada hari Minggu malam Messi dapat kembali ke Barcelona. Juara Spanyol yang berkuasa kemudian akan melawan Real Betis di Camp Nou mereka sendiri.

Barcelona merindukan Suárez dan Dembélé melawan Betis
Pelatih Ernesto Valverde tidak bisa mengandalkan Luis Suárez dan Ousmane Dembélé dalam pertandingan itu. Suárez cedera di betis saat duel dengan Bilbao. Masih belum jelas berapa lama dia akan keluar dari sirkulasi.

Dembélé telah dieliminasi selama setidaknya satu bulan karena cedera tulang paha. Pemain Prancis itu masih memainkan seluruh pertandingan melawan Bilbao, tetapi ia mengalami cedera dalam pertandingan itu.

Pertandingan antara FC Barcelona dan Real Betis dimulai pada hari Minggu di Camp Nou pukul 9 malam.

Harry Kane Dinilai Sebagai Penyerang Terbaik Di Dunia

Mantan pemain dari Totthenham Hotspur, Robbie Keane mengungkapkan bahwa salah satu pemain terbaik milik hotspur Harry Kane tampaknya akan terus berkembang menjadi pemain terbaik di dunia, Karena ia sendiri sudah tidak di ragukan lagi dalam urusan mencetak gol.

Ia sendiri terbukti dengan mencetak gol di laga semifinal Carabao Cup saat menjamu Chelsea pada leg pertama, Kane sendiri di percayakan oleh timnya sebagai eksekusi penalti yang di dapat oleh timnya dengan sangat sempurna dan mengecoh kiper terbaik milik The Blues.

Sejauh ini Kane sendiri telah bermain dengan sangat baik dan telah mencetakan namanya di papan skor dengan 160gol untuk Totthenham dan ia juga di percaya dapat mencetak lebih banyak gol lagi jika ia ingin terus bertahan dengan klub asal london utara ini. Untuk saat ini saja gol terbanyak masih di pegang oleh Jimmy Greaves dengan 267 Gol di  Hotspur.

Terus Mencetak Gol

Mantan pemain asal Hotspur ini mengaku bahwa ia sempat meremekan cara bermain dan kemampuan milik kane namun untuk saat ini namanya sudah terlalu besar untuk di remehkan karna ia sendiri dapat membuat banyak gol dengan peluang yang kecil.

“Saya sangat yakin bahwa pemain ini akan bertahan di klub yang telah membuat ia lebih baik lagi dari sebelumnya, Karna saya juga percaya bahwa ia akan sangat berat untuk meninggalkan klub ini dan dnegan begitu ia dapat memecahan rekor yang di pegang oleh Jimmy Graves.

Awal Yang Berat

Kane sendiri sempat kelelahan pada awal musim ini sehingga membuat ia harus kesulitan dalam urusan mencetak gol, Namun untuk kali ini ia terus berusaha menjadi pemain lebih baik lagi.

Berbagai Jenis Sakit Kepala Yang Wajib Anda Ketahui

Sakit kepala merupakan penyakit yang paling sering di alami oleh setiap orang, Rasa sakit yang di alami juga beragam dan bervariasi, sakit yang di alami biasa diarea kepala yang bahkan bisa menjalar sampai ke leher. Sakit yang di alami juga beragam waktunya, sebagian orang akan merasakan sakit yang terus-menerus, sebagian orang hanya sakit beberapa saat saja.

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang berbagai jenis sakit kepala yang ada, supaya anda dapat mengetahui penyakit sakit kepala apa yang anda derita, Beberapa jenisnya adalah sebagai berikut :

1. Sakit Kepala Yang Tegang (Tension Headache)

kondisi ini merupakan sakit kepala yang di akibat aktivitas kerja yang terlalu banyak, sakit ini biasanya menyerang kepala bagian kanan secara konstan. Sakit kepala ini biasanya tidak terlalu sakit dan hanya butuh beberapa jam untuk sembuh kembali.

2. Migrain

Migrain adalah serangan sakit kepala sebelah yang terus menerus berulang, membuat penderitanya merasakan sakit kepala yang luar biasa sehingga harus mendapatkan perawatan medis. Sakit kepala ini biasanya di akibatkan oleh benturan di kepala.

3. Sakit Kepala Hormon

kondisi ini di akibatkan dari hormon yang ada di dalam tubuh, biasanya berhubungan dengan siklus menstruasi ataupun menopouse. kondisi ini juga bisa diakibatkan dari jangka panjang dari mengkonsumsi obat-obatan.

Dalam menangani sakit-sakit kepala diatas, anda bisa mengkonsumsi pil pereda sakit atau paracetamol, jika terjadi kesakitan yang berlanjut dan tidak tertahankan dianjurkan untuk segera melakukan konsultasi ke dokter terdekat.

Emre Can Lebih Gabung PSG Dari Pada MU

Raksasa asal inggris yaitu manchester united dikabarkan tengah dalam upaya penandatangan gelandang emre can pada jendela transfer januari 2020 mendatang. akan tetapi laporan terkini menyebutkan jika saat ini emre can enggan menerima tawaran bergabung dengan mu karena dirinya hanya akan bergabung dengan klub yang bisa memberikannya jaminan bermain di ajang liga champions eropa.

Juventus kemungkinan sudah tidak akan mempertahankan emre can lagi pada musim ini. sebab pelatih maurizio sarri merasa skuat komposisi pemainnya sudah cukup tanpa kehadiran emre can. nama emre can sendiri juga sudah tidak dimasukan di ajang liga champions eropa yang membuat peluang sang pemain untuk hengkang dari turin sangat terbuka lebar.

beberapa waktu yang lalu emre can mengungkapkan kekesalannya terhadap juventus dan jug maurizio sarri. dirinya merasa kecewa dengan perlakukan yang diberikan kepadanya. padahal ia musim lalu bermain sangat bagus untuk juventus. tercatat emre can mampu tampil sebanyak 29 pertandingan di ajang serie a dan mencetak total 4 gol dari keseluruhan pertandingan yang sudah dijalaninya.

namun hal tersebut masih tidak membuat maurizio sarri yang merupakan pelatih baru juventus musim ini mempertimbangkannya. ia bahkan mencoret emre can dari skuatnya yang akan bermain di ajang liga champions. alasan dari maurizio sarri adalah karena timnya saat ini sudah sangat padat, dia tidak bisa memasukan semua pemain dan harus ada pemain yang dikorbankan.

karena sudah terlampau kecewa, klub asal inggris yakni manchester united dikabarkan memanfaatkan peluang tersebut untuk merekrut emre can. mereka begitu yakin jika mampu untuk mendaratkan pemain berusia 26 tahun itu ke old trafford. apalagi saat ini mereka tengah kekurangan pemain dilini tengah sehingga mendatangkan emre can adalah transfer cerdas yang bisa dilakukan oleh klub pada bursa transfer januari 2020.

namun sayang keinginan manchester united untuk bisa mendatangkan eks gelandang liverpool itu justru bertepuk sebelah tangan. dikarenakan emre can dikabarkan langsung menolak mu dan lebih memilih psg sebagai pelabuhannya. ia merasa jika mu bukan klub yang bisa memberikannya pengalaman yang banyak untuk bermain di ajang liga champions. karena saat ini klub asuhan ole gunnar solskjaer hanya bermain di ajang liga eropa.

Mantan Pemain MU Kembali Serang Solskjaer

Mantan pemain MU, yaitu Paul Ince langsung menyerang pelatih Ole Gunnar Solskjaer yang dirasanya tidak bisa mengembangkan bakat-bakat pemain Manchester United. Menurut Ince Solskjaer bukan sosok yang tepat untuk perkembangan para pemain muda potensial yang berada di akedemi.

Sudah bukan rahasia lagi jika Ole Gunnar Solskjaer akan melakukan pendekatan dengan para pemain muda yang berada di akademi. Dirinya berjanji jika tim asuhannya nanti akan lebih memfokuskan untuk mengembangi para pemain muda yang berada di klub.

Sayang langkah Solskjaer hingga kini masih belum berbuah manis, sebab saat ini MU menjadi tim yang terlempar dari empat besar. Saat ini saja mereka berada di 10 table klasmen sementara Premier League. Yang dimana mereka baru saja mencatatkan 9 poin dari tujuh pertandingan yang sudah dijalani oleh MU.

Bagi Ince Solskjaer hanya membuang-buang waktu untuk melatih mantan klubnya tersebut. Dikarenakan secara statistik Solskjaer ternyata jauh lebih buruk dari pelatih-pelatih sebelumnya MU. Ia pun mencoba melakukan perbandingan dengan Frank Lampard yang juga kini melatih Chelsea dengan pendekatan yang tidak jauh berbeda dengan Soslkjaer yaitu menjadikan para pemain muda untuk pembangunan klub.

”Solskjaer dan Lampard, saya sudah membandingkan keduanya. Pelatih muda dengan memiliki pandangan yang hampir sama.” ungkap Paul Ince.

Paul Ince justru merasakan jika Frank Lampard yang menangani Chelsea jauh lebih baik performanya pada awal musim ini. Meski mereka sempat dihajar MU dengan skor telak pada pembukaan Premier League. Bagi Ince Solskjaer sudah melakukan kesalahan fatal untuk menangani Marcus Rashford dkk.

”Yang membuat saya tertawa adalah Chelsea berada didepan United saat ini. Padahal mereka dihajar oleh tim asuhan Solskjaer dengan skor telak. Jadi jika Solskjaer mengeluh karena pemain muda, maka dia lah sosok yang harus disalahkan karena dia jauh lebih buruk dari Lampard.” ucap Ince.

”’Beberapa hari yang lalu dia mengatakan jika para media sudah memberikan hukuman yang tidak adil untuk terus memberitakan hal yang buruk kepada timnya. Dia mengatakan Manchester United dalam beberapa pertandingan musim ini bermain sangat bagus tapi tidak beruntung. Kita semua tahu pertandingan melawan Leceister City dan juga Astana. Saya tidak pernah melihat MU bermain sangat buruk pada pertandingan tersebut. Dan dia terus membual akan hal tersebut.”

Solskjaer Kembali Pasang Badan Untuk Rashford

Manajer Manchester United yaitu Ole Gunnar Solskjaer kembali pasang badan kepada penyerang andalannya yaitu Marcus Rasfhord usai mendapatkan kritikan pedas dari banyak khalayak publik Old Trafford karena tidak mampu memberikan gol yang konsisten untuk MU.

Pada pertandingan melawan Arsenal di ajang Liga Inggris pada pekan lalu, Ole Gunnar Solskjaer malah memasukan nama Marcus Rasfhord dalam daftar pemain yang bermain dalam pertandingan tersebut. Padahal pada pekan lalu yang bersangkutan baru saja mengalami cedera pada pahanya hingga ditandu keluar dari lapangan ketika melawan West Ham United.

Yang menjadi kekhawatirannya adalah Rasfhord malahan bermain secara full pada pertandingan tersebut. Dan sang penyerang tidak mampu berbuat banyak untuk membantu Setan Merah memenangkan pertandingan. Sejatinya peluang yang didapatkan Rasfhord untuk membobol gawang lawan sangat banyak.

Kritikan pun menghampiri penyerang berusia 22 tahun itu yang menilainya kalau Rasfhord bukan sosok yang tepat untuk menjadi penyerang utama MU pada musim ini. Nah, Ole Gunnar Solskjaer pun langsung memberikan komentarnya atas penampilan Rasfhord dimana ia menyakini sang striker hanya kurang beruntung pada pertandingan tersebut.

”Orang-orang mengatakan Rasfhord tidak bermain baik dan tidak bagus. Tapi dia menciptakan banyak peluang, hampir peluangnya mengarah ke gawang lawan. Tetapi kita tahu kiper lawan sangat tangguh jadi itu tidak mudah. Saya pikir ia hanya kurang beruntung karena kita tahu kiper lawan bermain sangat baik.” ucap Solskjaer.

Sebelum Gabung Real Madrid Lagi, Jose Mourinho Minta Satu Permintaan

Sudah bukan rahasia lagi jika saat ini performa Real Madrid sedang naik turun. Mereka tidak memiliki performa yang konsisten seperti jauh sebelumnya. Bahkan dalam beberapa pertandingan penting Los Blanccos tidak mendapatkan hasil dan poin yang memadainya.

Nah, muncul kabar jika saat ini petinggi Real Madrid sudah frustrasi dengan tangan dingin dari Zinedine Zidane sebagai pelatih klun. Mereka merasa jika pria asal Prancis itu justru membuat klub ke arah yang salah.

Demi mengatisipasi performa buruk Real Madrid yang terus berlanjut, kabarnya klub siap untuk mengangkat kembali Jose Mourinho sebagai pelatih untuk menggantikan posisi Zidane. Hal itu kabarnya membuat terkejut untuk khalangan publik santiago bernabue.

Sementara presiden Florentino Perez sendiri sudah menghubungi Mourinho beberapa waktu yang lalu. Mereka dilaporkan sudah merayu mantan pelatih Manchester United itu untuk kembali. Namun Jose Mourinho masih ragu untuk kembali menangani Sergio Ramos dkk. Keraguan tersebut karena ia meminta beberap pemain yang akan segera didatangkan sebelum dirinya resmi di angkat kembali.

Salah satu pemain yang dimasukan Jose Mourinho untuk segera dibeli oleh Real Madrid adalah gelandang milik Woverhampton yaitu Ruben Neves. Neves dinilai Mourinho adalah gelandang tengah terbaik di timnas Portugal saat ini. Ia bisa mengendalikan alur permainan dengan sangat baiknya seperti Luka Modric.

Manajemen Real Madrid sendiri tidak keberatan untuk bisa merekrut Neves. Apalagi harga mantan pemain Porto itu tidak semahal Paul Pogba yang diminta oleh Zidane. Sementara Woverhampton sendiri dikabarkan akan menghargai Ruben Neves senilai 60 juta poundsterling bagi klub diluar Inggris yang tertarik.

Napoli Coba Tawarkan Kalidou Koulibaly ke Real Madrid Dengan Satu Syarat

Real Madrid memang tengah krisis seorang bek tengah dengan kualitas serta pengalaman mempuni untuk bisa menjaga lini pertahanan dengan baik. Nah, klub asal Italia yaitu Napoli nampaknya mencoba menggoda Loss Blanccos untuk melakukan pertukaran pemain. Sebagai gantinya Napoli meminta Real Madrid memberikan Iso dan mereka akan menyerahkan Kalidou Koulibaly sebagai bagian dari transfer tersebut.

Sudah bukan rahasia lagi jika El Real memang tengah membutuhkan seorang pemain bertahan yang bagus. Mereka kerap kehilangan sosok Sergio Ramos yang sudah mulai menua. Pemain timnas Spanyol itu juga kerap mengalami cedera sehingga ia jarang bermain dalam skuat utama pada musim ini. Alhasil Rafael Varane tidak memiliki teman duet yang baik, hingga kini sosok Eder Militao belum mampu menggantikan peran dari Sergio Ramos untuk membentuk koneksi baik dengan Varane.

Dengan itu manajemen Real Madrid pun sudah mulai menyisir para pemain terbaik yang berposisi sebagai bek tengah. Dan hanya dua nama bek terbaik saat ini yaitu bek milik Liverpool Virgil Van Dijk dan juga Kalidou Koulibaly yang bermain untuk Napoli. Untuk nama pertama yakni Van Dijk peluang Madrid untuk mendapatkannya dipastikan sulit terjadi. Sebab pemain berusia 28 tahun itu akan segera memperpanjang kontraknya bersama Liverpool dimana sang bek tidak menunjukan akan meninggalkan Anifield. Sementara Kalidou Koulibaly kabarnya sudah mulai tidak betah untuk bermain di Italia di akibatkan rasisme yang sering ia dapatkan.

Kini kabar teranyar menyebutkan jika Napoli dilaporkan sudah siap untuk berpisah dengan pemain asal Senegal itu. Mereka merasa dengan kualitas Koulibaly mereka masih bisa menguangkannya namun usia yang sudah memasuki 28 tahun membuat Napoli mempertimbangkan untuk melepas sang bek pada musim depan. Tetapi Napoli hanya akan melepas Kalidou Koulibaly jika ada klub yang berani membayar mahar mencapai 130 juta euro untuk sang bek.

Mereka merasa Koulibaly memiliki harga yang jauh lebih tinggi dari bek milik Man United yaitu Harry Maguire yang memiliki harga mencapai 85 juta euro. Akan tetapi laporan yang beredar jika Real Madrid merasa tidak mampu untuk menebus sang bek karena mereka menilai jika kualitas Kalidou Koulibaly belum benar-benar teruji di Liga Champions Eropa.

Alhasil Napoli pun mencoba menggunakan skema lain dimana mereka ingin Real Madrid menyerahkan Isco dimana mereka akan menyerahkan Kalidou Koulibaly.

Parlour : Arsenal Harus Berada di Empat Besar Karena Sudah Harga Mati

Unai emery sebagai pelatih arsenal mendapatkan tekanan besar dari berbagai pihak terutama legenda the gunners. mereka merasa jika pelatih asal spanyol itu harus menunjukan jika bursa transfer yang dilakukan oleh arsenal harus berarti banyak untuk posisi arsenal di akhir musim.

eks pemain arsenal dan juga legenda klub yaitu ray parlour memberikan padangannya mengenai kesempatan arsenal untuk finish diposisi empat besar agar bisa lolos ke liga champions musim depan. bagi parlour lolos ke liga champions musim depan sangatlah penting dan manajer unai emery harus melakukan segalanya agar bisa finish di posisi empat besar nantinya.

namun jika arsenal tidak mampu untuk finish di posisi empat besar dan kembali gagal berkompetisi di ajang liga champions maka hal itu akan sangat berhaya. dan transfer besar-besaran yang dilakukan klub akan sia-sia.

”klub ini sudah melakukan bursa transfer yang cukup baik dalam dua musim terakhir. mereka mendatangkan beberapa nama dengan kualitas yang hebat. jadi jika musim depan mereka tidak kembali ke liga champions akan terasa melihat nama arsenal tidak bermain di liga champions.”

Scholes Kembali Kritik Solskjaer

Manajer Manchester United nampaknya kembali mendapatkan serangan verbal dari seseama legenda MU. Satu pemain tersebut sosok yang terus mengkritik permainan MU adalah Paul Scholes. Scholes memang tercatat aktif karena sering memberikan kritikan kepada eks timnya itu.

Terkini Scholes memberikan komentar pedasnya terhadap peforma buruk para penyerang MU seperti Marcus Rashford dan juga Anthony Martial. Bagi Scholes kedua penyerang tersebut dinilai masih belum berpengalaman untuk mengisi pos utama lini serang MU.

Seperti yang sudah diketahui jika Manchester United kini harus melepas dua penyerangnya yaitu Romelu Lukaku dan juga Alexis Sanchez. Kedua penyerang itu dinilai merupakan pemain yang cukup penting terutama Lukaku. Banyak yang memberikan kritikan kepada sikap Solskjaer yang justru membiarkan Lukaku pergi padahal performa penyerang asal Belgia itu tidak lah buruk.

Yang menjadi alasan kritikan turus mengalir kepada Solskjaer adalah ketika ia sama sekali tidak mendatangkan pengganti dari Lukaku dan Sanchez. Apalagi Rashford maupun Martial bukanlah penyerang murni dan kerap tidak konsisten dalam bermain. Bahkan bagi Scholes keduanya bukan penyerang yang bisa memberikan pembedaan untuk klub sebab kualitas dan pengalamannya masih belum teruji.

”Saya tidak mengerti posisi dari Rashford dan juga Martial, mereka lebih bermain melebar bukan seorang penyerang utama. Seharunsya pelatih mencoba mendatangkan pengganti Lukaku. Karena klub ini dimasa lalu memiliki empat penyerang yang hebat. Tetapi kini tim hanya memiliki tiga penyerang muda yang belum teruji.” ucap Scholes.

Edison Cavani Dikabarkan Akan Segera Gabung Dengan Sih Nyonya Tua

Penyerang Edison Cavani dilaporkan sudah siap untuk bergegas bergabung dengan klub asal Serie A, Juventus. Hal tersebut diberitakan oleh media-media di Italia. Sebab, I Biancconerri sudah mencapai sepakat dengan agen dari Cavani yaitu Mino Raiola.

Beberapa bulan terakhir, Edison Cavani memang gencar diberitakan akan segera meninggalkan Parc De Princes. Hal tersebut menyusul mengenai kontraknya yang akan segera berakhir pada Juni 2020 mendatang. Apalagi manajemen PSG sudah menawarinya perpanjangan kontrak baru kepada striker asal Uruguay tersebut. Namun sayang Cavani enggan menandatangani kontrak yang dilayangkan oleh petinggi PSG.

Sementara pihak Juventus sendiri memang tengah melakukan perombakan besar-besaran semenjak kedatangan manajer Maurizio Sarri. Karena mantan pelatih Chelsea tersebut memasukan beberapa nama pemain yang tidak masuk dalam recananya di skuat utama. Pemain seperti Paulo Dybala dan juga Mario Mandzukic yang bermain sebagai penyerang Juventus dalam beberapa musim terakhir mulai terancam dengan kehadiran Sarri.

Paulo Dybala sendiri bahkan hampir dilepas pada bursa transfer musim ini. Namun pada akhirnya Juventus berubah pikiran dan Dybala berhasil menunjukan performa terbaiknya, ia pun terselamatkan dalam penjualan klub. Tetapi berbeda dengan Mario Mandzukic, nampaknya kariernya di Turin sudah hampir tamat sebab hingga kini ia masih belum tampil untuk Sih Nyonya Tua.

Ia kabarnya akan segera bergabung dengan Manchester United pada Januari nanti. Dengan sepeninggalan Mandzukic, Juventus kabarnya akan mencari seorang pesaing dari Gonzalo Higuain untuk menjadi striker utama. Kabarnya Edison Cavani akan dijadikan striker utama Juventus musim depan dengan berduet dengan Cristiano Ronaldo.

Nama Edison Cavani sendiri sudah tidak asing untuk persepak bolaan Italia. Karena ia sudah pernah membela Palermo dan juga Napoli sebelum memutuskan pindah ke PSG. Keinginan Juventus untuk mendapatkan Cavani juga kabarnya mendapatkan restu dari sang agen Mino Raiola. Bahkan Raiola sudah bernegosiasi dengan Juventus untuk masalah gaji yang akan didapatkan oleh klienya.

Nemanja Matic Diyakini Tidak Akan Bertahan di MU

Nemanja Matic sedang dalam situasi yang kurang menyakinkan sebab dirinya tengah berada di situasi yang sangat sulit bersama Manchester United. Sebab kabarnya yang bersangkutan sering berada di bangku cadangan pemain. Nah, menurut mantan pemain MU yakni Dimitar Berbatov mengungkapkan jika dirinya memiliki keyakinan jika pemain asal Serbia itu sudah tidak memiliki masa depan lagi di klub.

MU sendiri mendatangkan Nemanja Matic dari Chelsea dengan biaya transfer mencapai 35 juta poundsterling. Dimusim pertamanya ia menjadi pemain pilihan utama oleh manajer Jose Mourinho namun sayang ketika bersama Ole Gunnar Solskjaer, Nemanja Matic justru lebih banyak duduk dibangku cadangan pemain.

Posisinya tergeser dengan Mc Tominay yang tampil luar biasa usai mendapatkan debut pada dua musim yang lalu. Bagi Berbatovi yang merupakan bekas pemain MU, menilai jika saat ini Nemanja Matic sudah berpeluang hengkang karena hanya masalah waktu saja karena saat ini Solskjaer tidak terlalu menyukai gaya bermain sang pemain yang nilai sudah terlalu tua.

Paul Parker : MU Era Mourinho Lebih Buruk Dari Era Solskjaer

Mantan pemain MU yakni Paul Parker mencoba membandingan situasi yang dialami oleh Ole Gunnar Solskjaer dengan Jose Mourinho. Jose Mourinho harus dipecat pada musim ketiganya bersama klub. Kala itu Mourinho terbilang cukup berhasil tetapi dimusim keduanya ia justru harus dipecat usai berbagai pertandingan MU tidak mampu menang.

Ternyata pada musim ini apa yang dialami oleh Ole Gunnar Solskjaer bahkan dinilai lebih buruk dari pada yang diapatkan oleh Mourinho ketika menangani MU. MU nya musim ini tidak mampu memenangkan beberapa laga penting. Dari sembilan laga yang sudah dijalani oleh klub Setan Merah hanya berhasil memenangkan dua pertandingan saja. Sehingga membuat tim asuhan Solskjaer berada diposisi 12 klasmen Premier League terpaut 15 angka dari Liverpool yang nyaman di puncak.

Paul Paker selaku eks pemain MU pun memberikan pandangannya mengenai situasi Solskjaer. Bagi Parker justru dimasa Jose Mourinho lah banyak perpecahan dalam skuat MU. Bahkan yang bersangkutan mencoba melepas beberapa pemain dalam tim asuhannya yang membuat para pemain tidak nyaman bermain meski di era Solskjaer juga menjual beberapa pemainnya.

”Jose Mourinho melakukan hal yang kurang baik musim lalu, dia terus memberikan kritikan di media hingga manajemen. Para pemain yang tidak bermain dengan baik juga mendapatkan kritikan akan hal itu. Jadi para pemain tidak bermain dengan baik.”

Unai Emery : Saya Frustrasi Dengan Hasil Lawan Liverpool

Manajer Arsenal Unai Emery mengungkapkan jika dirinya merasa frustrasi dengan hasil melawan Liverpool tadi malam. Sebab mereka sudah bermain cukup baik dibabak pertama. Emery pun menegaskan jika skuat Arsenal akan belajar banyak dari kekalahn melawan The Reds untuk menjadi lebih kuat dimasa depan.

Arsenal sendiri harus menelan kekalahan melawan Liverpool di ajang EPL pada pekan ke-3. Padahal mereka berhasil menyapu bersih dua laga di EPL sebelum bertemu Liverpool. The Gunners harus dipaksa menyerah dengan skor 3-1 oleh Mohamed Salah dkk.

Sebenarnya Arsenal sempat ingin mengejar ketertinggalan di babak pertama mereka harus tertinggal oleh gol dari Joel Matip. Dan skuat Arsenal masih tidak mau menyerah, sayang pada babak kedua Liverpool justru menggandalan keunggulan lewat gol di cetak oleh Mohamed Salah sehingga membuat Aubameyang dkk mulai menurunkan performa permainannya.\

Unai Emery pun berkomentar mengenai hasil laga tersebut ia merasa frustrasi dengan hal itu. Meski dia tidak mau mengeluh dan menyalahkan para pemainnya pada pertadingan tersebut.

”Pasti. Itu pasti, anda benar-benar tidak mau melihat papan skor di akhir laga. Itu sulit dan anda sangat frustrasi akan hal itu. Tetapi saya tidak bisa benyak mengeluh dan menyalahkan semua orang.” ujar Emery.

Arsenal sendiri dari pertandingan tersebut menggunakan formasi yang lain dari biasanya. Unai Emery selaku manajer Arsenal memasang formasi 4-3-1-2, dimana ia memberikan keluasaan terhadap Pierick-Aubameyang dan Nicolas Pepe yang topang oleh Dani Ceballos sebagai playmaker. Banyak yang menilai startergi Emery sudah mengacaukan permainan tapi ia menolak akan hal itu ia justru mengungkapkan jika taktik itu ia pilih untuk menguji permainan timnya apakah bisa menandingi kekuatan Liverpool.

”Startegi tersebut memang baru,dan mengecewakan tetapi saya memkainya untuk pertandingan sebesar ini karena ada sebuah alasan. Alasannya adalah kami ingin menguji lini tengah kami dengan mereka Liverpool. Dan saya pikir kami sudah bermain dengan oke meski hasilnya kurang oke.”ujar pelatih asal Spanyol ini.

Neville Minta Para Fans MU Untuk Bersabar

Colxoz.com – Kekalahan Manchester United pekan lalu melawan Crystal Palace di ajang EPL di Old Trafford mendapatkan tanggapan oleh Garry Neville. Ia menilai jika penampilan anak asuh Ole Gunnar Solskjaer tidak memiliki kendala. Ia merasa para pemain sedang dalam tahap adaptasi dan hal itu memakan waktu kekahalahan seperti itu bisa saja terjadi.

Manchester United sendiri harus menelan kekalahan pertamanya di ajang Premier League. Mereka takluk dikandang sendiri dengan skor 1-2 di menit-menit pertandingan berakhir. Kekalahan itu membuata fans The Red Devils langsung murka dan menunjukan kekesalannya. Bahkan mereka merasa tim mereka terlalu lemah dan mengkritik banyak pemain yang bermain.

Bagi Neville para fans MU harusnya mendukung klubnya karena ini baru awal musim. Dan hal seperti ini bisa terjadi kepada semua klub.

”Itu adalah kejadian yang tidak terduga dan terlalu awal. Saya pikir mereka masih bisa memperbaikinya.”

Dia juga menerangkan jika para pemain baru dan para pemain lama sedang beradaptasi dengan gaya bermain tim. Dan hal itu tidak mudah karena membutuhkan waktu proses ia meminta para fans untuk tetap bersabar.

”Saya tidak mengerti mengapa mereka kalah tetapi banyak pemain baru yang bermain pada pertandingan itu. Mereka butuh perpaduan dan waktu dalam adaptasi.”

Napoli Sedang Upayakan Transfer Icardi Tetapi Tidak Mau Terburu-buru

Klub asal Italia yaitu Napoli dilaporkan sedang dalam situasi yang tidak mepet untuk mendatangkan striker milik Inter Milan yakni Mauco Icardi. Sebab Napoli sedang mengulur waktu demi bisa mendatangkan penyerang asal Argetina dimenit-menit penutupan bursa transfer beberapa hari mendatang.

Mauro Icardi sendiri memang sedang memasuki situasi yang cukup rumit di Inter. Statusnya mengambang seperti tengah dibekukan, namun Inter juga seperti enggan melepas penyerangnya. Padahal banyak klub top eropa yang meminatinya pada musim ini. Sebut saja Juventus dan juga Napoli. Kedua klubnya diberitakan sangat serius untuk mengeluarkan Icardi dari San Siro.

Beberapa waktu yang lalu Inter sendiri sudah merilis nomor punggung para skuat pemain klub. Yang menjadi perhatiaan adalah ada nama Mauro Icardi yang berganti nomor punggung menjadi 7 dan nomor punggunya sendiri di ambil oleh striker anyar Inter Romelu Lukaku dengan nomor 9.

Tidak hanya itu Mauro Icardi juga dikabarkan masih memiliki niatan untuk bertahan bersama Inter setidaknya sampai kontraknya habis pada musim 2022 mendatang. Agen Icardi, yaitu Wanda Nara juga telah menerangkan jika suaminya ini tidak mau terburu-buru untuk meninggalkan Inter ia juga membuka kans untuk bertahan di kota Milan.

Melihat Guiseppe Marotta yang sudah memutuskan status dari Icardi tidak masuk rencana pelatih Antonio Conte membuat Icardi juga sedang memiliki langkah yang masih belum pasti apakah akan pergi dari klub. Sementara Napoli kabarnya sudah berjumpa beberapa kali dengan Wanda Nara untuk membahas potensi kepindahan Icardi ke Soun Paolo.