Vitamin D Baik Bagi Tubuh Tapi Jika Berlebih Dapat Berisiko

Apakah Anda terlalu banyak mengonsumsi vitamin D? cara menemukan dosis suplemen yang tepat untuk Anda. Untuk mengatasi keracunan vitamin D, hentikan konsumsi suplemen vitamin D atau konsumsi makanan bergizi D.
Keracunan vitamin D, juga disebut hipervitaminosis D, adalah keadaan langka yang terjadi ketika seseorang terlalu banyak terpikat diet D.

How vitamin D can improve muscle strength

Fungsi Utama Vitamin D

Vitamin D adalah makanan yang membantu penyerapan fisik dan mengatur kalsium dalam darah. Jadi, ketika seseorang memiliki terlalu banyak, itu bisa menyebabkan kadar kalsium darah yang sangat tinggi, yang dikenal sebagai hiperkalsemia.

Nutrisi Toksisitas D tidak biasa dan sering tidak dikenali, berdasarkan Catharine Ross, seorang profesor makanan dan fisiologi dan ahli diet di universitas negeri Pennsylvania. di sini adalah bagaimana bab nutrisi D toksisitas dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu.

Dampak Dari Kelebihan Vitamin D

Gejala keracunan diet D berhubungan langsung dengan kelebihan kalsium dalam darah, yang dapat menyebabkan rasa jijik, muntah, kehilangan nafsu makan, buang air kecil standar, titik lemah, dan nyeri tulang.

Seiring waktu, kalsium tambahan dapat membentuk endapan di dalam arteri dan jaringan lunak di tempatnya di dasar. akhirnya, ini dapat menyebabkan batu cabang dan dapat menyebabkan sakit jantung.

Inilah dampak utama dari keracunan nutrisi D, dan itu mungkin terjadi secara perlahan pada orang yang mengonsumsi vitamin D berlebihan selama bertahun-tahun, kata Paul, profesor luar biasa Emeritus analisis molekuler di universitas California San Diego.

Untuk menganalisis toksisitas diet D, dokter akan memberikan pemeriksaan darah jika Anda ingin menunjukkan berapa banyak kalsium dalam darah. Jika seseorang mengalami keracunan vitamin D, lagi-lagi kadar kalsium bisa menjadi berlebihan secara tidak normal.

Ross menambahkan bahwa demografi tingkat vitamin D yang selalu tinggi dalam jangka waktu yang lama mungkin tidak memicu toksisitas yang nyata dalam jangka pendek, namun juga dapat memberikan kontribusi pada kemungkinan yang lebih kuat dari tanda-tanda biasa lebih lanjut.

Penanganan Terhadap Pasien Bekelebihan Vitamin D

Jika seseorang menunjukkan tanda-tanda keracunan diet D, langkah pertama untuk mengobatinya adalah dengan otomatis berhenti mengonsumsi setiap dan semua suplemen vitamin D dan kalsium, serta mengurangi asupan makanan yang kaya nutrisi D seperti salmon dan minyak ikan cod.

Docs juga dapat memberikan obat-obatan untuk membantu tubuh memetabolisme lebih sedikit nutrisi D dan mengeluarkan kalsium ekstra.

Anda mungkin juga akan diberi resep penghambat resorpsi tulang rawan. Obat-obatan ini selalu digunakan untuk mengobati osteoporosis karena mereka menghindari pelepasan kalsium ke dalam aliran darah. Anak-anak, analisis biaya telah menunjukkan bahwa penghambat penyerapan tulang juga dapat menghindari episode akut toksisitas nutrisi D.

Inhibitor ini, katanya, mungkin bermanfaat untuk menghindari pengapuran jaringan lunak pada penderita yang karena faktor kesehatan tidak dapat mengurangi asupan nutrisi D.

Namun, bagi kebanyakan orang Amerika, responsnya mungkin dengan mudah menghentikan suplemen makanan Anda, agar tubuh Anda dapat mengatur kalsium ekstra dan, selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, kembali normal.