Mie instan merupakan salah satu makanan yang dapat dengan mudah di dapatkan, selain itu juga mie instan secara cepat dapat tersaji dan mempunyai rasa yang enak. Anak anak cenderung menyukai makanan mie instan dan sering mengkonsumsi mie instan bahkan setiap harinya. Memakan mie instan setiap harinya pasti akan menimbukan efek bahaya pada tubuh sebab mie instan mempunyai kandungan yang tidak sehat. Berikut ini beberapa hal yang dapat ditimbulkan karena terlalu sering mengkonsumsi mie instan.
1. Kebutuhan gizi tidak tercukupi
Mie instan merupakan makanan yang minim dengan gizi jadi tidak heran jika anak anak yang mengkonsumsi mie instan akan kekurangan gizi dan dapat menyebabkan gangguan pada pertumbuhan.
2. Obesitas atau berat badan berlebih
Mie instan mempunyai kalori dan karbohidrat yang sangat tinggi. Untuk mencerna mie instan dengan kalori yang tinggi tubuh memerlukan waktu yang lama dan setidaknya 2 hingga 3 hari mie instan baru dapat dicerna secara sempurna oleh tubuh. Mengkonsumsi mie instan setiap harinya dapat menimbulkan obesitas.
3. Risiko kanker
Beberapa produk mie instan di dunia tercatat mengandung unsur unsur bebahaya seperti logam berat. selain itu juga bahan pengawet dan juga MSG yang ada pada bumbu dan mie instan sangat berbahaya dan jika dikonsumsi secara rutin dapat menyebabkan resiko kanker. Anak anak sebaiknya tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi mie instan ini secara berlebihan.
Mie instan memang menjadi salah satu jalan keluar untuk kita yang kelaparan di malam hari. Atau sedang di perjalanan. Dan lapar, tapi tidak ada tempat makan yang buka. Mie instan menjadi salah satu opsi yang sangat sangat membantu. Sehingga kita tidak bisa dijauhkan dari mie instan. Tapi sekali lagi, kita harus ingat. bahwa mie instan itu hanyalah opsi, pelengkap. Dimana hanya dimakan di saat urgent aja.
Dan jangan jadikan itu menjadi makanan utama mu. Karena itu akan sangat berbahaya bagi tubuhmu. Mie instan hanya perlu dikonsumsi di saat benar-benar kalian membutuhkan makanan, dan sudah tidak ada opsi lainnya.